Những điều nên tránh khi điều trị thâm mụn

Nỗi lo lớn nhất của các chị em đó chính là mụn và vết thâm của mụn, nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn và gây ra thâm không trừ lứa tuổi nào cả. Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị thâm mụn khác nhau, tuy nhiên điều quan trọng nhất vẫn là bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Spa tri mun Thu Duc - Spa tri nam Thu Duc - Spa Thu Duc Mai Phương xin giới thiệu những điều nên tránh khi điều trị thâm mụn như sau:

Những điều nên tránh khi điều trị thâm mụn

Hình ảnh: Minh họa

Không dùng rau muống

Trong những cách trị thâm mụn tại nhà thì rau muống là thực phẩm bạn nên tránh đầu tiên. Chúng là thực phẩm lành tính, có nhiều tác dụng tốt như giải độc, làm mát cơ thể,… Tuy nhiên rau muống lại không tốt trong quá trình làm liền sẹo mụn và thâm mụn bởi lẽ chúng sẽ khiến các vết thương hở bị lồi ra, và khiến những vết thương nhỏ như nặn mụn khó hồi phục nhanh chóng, trở nên thâm sạm. Loại bỏ rau muống ra khỏi menu mỗi ngày và thay thế bằng các loại rau củ quả khác chính là cách trị thâm mụn tại nhà hiệu quả.

Không dùng đồ ăn nhiều chất béo

Chất béo là một chất cần thiết để cơ thể phát triển nhưng việc sử dụng quá nhiều chất béo thì không. Lượng dầu mỡ cao có trong chất béo sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị thâm mụn của bạn. Ngoài ra chất béo còn  ảnh hưởng lớn đến tim mạch, đường huyết và các vấn đề sức khỏe khác.

Trong các thực phẩm chứa hàm lượng béo cao thì sữa là thực phẩm bạn cần tránh khi điều trị mụn bởi chúng là nguyên nhân thúc đẩy quá trình phát triển của mụn. Tuy nhiên bạn vẫn có thể sử dụng một ít sữa tách béo trong trường hợp bắt buộc phải “cheat” một chút. Ngoài ra bạn cũng có thể thay dầu ăn sử dụng hằng ngày bằng dầu thực vật để quá trình điều trị mụn cũng như trị thâm mụn hiệu quả hơn.

Những điều nên tránh khi điều trị thâm mụn

Hình ảnh: Minh họa

Đồ ngọt hoặc tinh bột

Tinh bột chiếm hơn ⅓ khẩu phần ăn hàng ngày của đại đa số người Việt . Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột sẽ khiến lượng insulin trong máu tăng cao kích thích hình thành mụn. Những thực phẩm chứa lượng tinh bột cao như bánh mì, cơm trắng, khoai.. Cần hạn chế trong khẩu phần hàng ngày để việc điều trị thâm mụn trở nên nhanh chóng và có kết quả khả quan hơn.

Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng chưa bao giờ tốt cho da, nhất là làn da mụn, dung nạp thực phẩm cay nóng vào cơ thể là nàng đã “cầm chắc” combo kích ứng lên mụn và viêm khiến thâm mụn khó lành. Loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn của mình khi đang trong quá trình điều trị thâm mụn và nhớ nói không với tobokki, Gà rán cay, mì xào chua cay ra ngay bạn nhé! 

Thịt bò

Bên cạnh rau muống, thịt bò cũng là thực phẩm nên tránh nếu không muốn hình thành sẹo lồi, sẹo thâm. Trong thịt bò có rất nhiều protein, tốt cho cơ thể nhưng khiến các vết sẹo do mụn chuyển biến xấu hơn. Khi các vết thương do điều trị thâm mụn đang lành, sử dụng thịt bò sẽ làm mụn thâm hơn, hình thành sẹo lồi, sẹo thâm. Vì vậy để các cách trị thâm mụn tại nhà được phát huy tối đa tác dụng, hãy tạm bỏ thịt bò ra khỏi thực đơn của bạn.

Thông tin liên hệ tư vấn

Spa Mai Phuong Thu Duc là đối tác chiến lược của những tập đoàn Mỹ phẩm y tế chuyên nghiệp, và được kết hợp ứng dụng với những công nghệ làm đẹp hiện đại.

Các sản phẩm chăm sóc da bao gồm
  • Dòng sản phẩm dành cho da mụn
  • Dòng sản phẩm làm trắng và tái tạo da
  • Dòng sản phẩm đặc trị lão hóa & nếp nhăn tối ưu cho làn da

Spa Tri Nam Thu Duc - Spa tri mun Thu Duc - Spa Thu Duc quy tụ đầy đủ các công nghệ làm đẹp hiện đại, hiệu quả, an toàn nhất, chúng tôi không ngừng nỗ lực để vươn lên trở thành một trong những trung tâm làm đẹp hàng đầu tại Thủ Đức trong lĩnh vực điều trị, chăm sóc da thông qua những gói chất lượng cao, giá cả phải chăng.

Spa Mai Phương

  • Địa chỉ: Số 85, Đường 35, KP 2, P. Linh Đông, Q. Thủ Đức, Tp HCM.
  • Điện thoại: 0938.568.139 Ms Thêm
  • Emailmaiphuongkoreakdmp@gmail.com

Tin tức khác