Giảm cân cùng chè củ năng
Giảm cân cùng chè củ năng
Giảm cân bằng chè, nghe có vẻ hơi lạ nhưng bạn cũng đừng quá ngạc nhiên, với món chè củ năng đầy thanh mát sẽ giúp cân nặng của bạn được cải thiện hoàn toàn, đối với những người thích ăn ngọt thì món chè này khá hoàn hảo cho công tác giảm cân của bạn. Hãy cùng Spa Mai Phuong Thu Duc - Spa Tri Mun Thu Duc tìm hiểu công dụng và cách thức thực hiện món chè củ năng như sau:
Hình ảnh: Minh họa
Lợi ích của món chè củ năng
Món chè củ năng không những bổ dưỡng mà bên cạnh đó còn giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt mang đến hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe. Ngoài ra củ năng còn được biết đến với vai trò là một món ăn giúp cải thiện, duy trì vóc dáng một cách hiệu quả, do đó bạn cần bổ sung món ăn này vào thực đơn kiêng ăn hàng ngày, đây cũng là cách giúp bạn đa dạng thực đơn giảm cân của mình, đồng thời còn mang đến hiệu quả tích cực trong vấn đề giảm cân.
Cách thức nấu món chè củ năng
Nguyên liệu chuẩn bị
- 20 củ năng
- 100 – 120g bột năng
- 60g đường cát trắng
- Nước cốt dừa
- Phẩm màu đỏ dùng trong thực phẩm (Hoặc có thể sử dụng màu tự nhiên của các gấc hoặc các loại rau có màu đỏ khác)
Hình ảnh: Minh họa
Cách thức thực hiện
Củ năng sau khi mua về bạn cần gọt sạch vỏ sau đó rửa sạch và cắt thành hình hạt lựu. Tiếp theo bạn cần cho khoảng 10 giọt phẩm màu thực phẩm vào trong một cái thau chứa khoảng 30ml nước, cho tất cả phần củ năng vừa cắt vào trong thau, để yên khoảng 5-10 phút cho củ năng thấm đều màu, cuối cùng vớt ra, mục đích sử dụng phẩm màu là để món ăn được đẹp mắt và hấp dẫn hơn, giúp tăng cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Phần tiếp theo, bạn cho bột năng ra một cái đĩa, sau đó cho tất cả phần củ năng đã ngâm màu lên trên và lăn đều để bột có thể bao phủ hết phần củ năng, có thể cho thêm một ít nước vào đĩa để số lượng bột bám vào củ năng nhiều và dày hơn. Tiếp đến cho tất cả phần củ năng đó vào rây để phần bột thừa ở ngoài củ năng có thể rơi hết ra ngoài. Bên cạnh đó bạn cần chuẩn bị một nồi nước sối trên bếp, khi nước bắt đầu sôi bạn cần thả trực tiếp hết phần củ năng đã được áo bột vào nồi, đồng thời dùng đũa khuấy thật đềy tay để những hạt năng không dính vào nhau, cuối cùng bạn để yên cho đến khi những hạt năng đó nổi lên trên thì vớt ra cho vào tô nước để nguội đã chuẩn bị trước đó, với cách này những hạt năng sẽ không bị nát
Bạn tiếp tục bắt một chiếc nồi khác lên bếp, cho vào khoảng 60ml nước và cho thêm 60g đường cùng một ít muối, khuấy thật đều tay để đường tan và chờ nước sôi là có thể tắt bếp, cuối cùng là cho hết phần nước cốt dừa vào nồi và thả hạt năng đã luộc chín vào nồi, cuối cùng bạn chỉ cần múc ra chén là có thể thưởng thức. Bên cạnh đó bạn cũng có thể cho thêm một ít đã để món chè không bị ngậy.
.jpg)
Hình ảnh: Minh họa
Thông tin liên hệ tư vấn
Spa Mai Phuong Thu Duc là đối tác chiến lược của những tập đoàn Mỹ phẩm y tế chuyên nghiệp, và được kết hợp ứng dụng với những công nghệ làm đẹp hiện đại.
Các sản phẩm chăm sóc da bao gồm
- Dòng sản phẩm dành cho da mụn
- Dòng sản phẩm làm trắng và tái tạo da
- Dòng sản phẩm đặc trị lão hóa & nếp nhăn tối ưu cho làn da
Spa Mai Phuong Thu Duc - Spa tri mun Thu Duc quy tụ đầy đủ các công nghệ làm đẹp hiện đại, hiệu quả, an toàn nhất, chúng tôi không ngừng nỗ lực để vươn lên trở thành một trong những trung tâm làm đẹp hàng đầu tại Thủ Đức trong lĩnh vực điều trị, chăm sóc da thông qua những gói chất lượng cao, giá cả phải chăng.
Spa Mai Phương
- Địa chỉ: Số 85, Đường 35, KP 2, P. Linh Đông, Q. Thủ Đức, Tp HCM.
- Điện thoại: 0938.568.139 Ms Thêm
- Email: maiphuongkoreakdmp@gmail.com