Thực đơn giảm cân từ rong biển

Rong biển là một loại thực phẩm rất giàu canxi và tốt cho sức khỏe, đây không chỉ là món ăn ngon mà còn là thần dược giúp chữa được nhiều chứng bệnh và đặc biệt là hỗ trợ giảm cân một cách nhanh chóng. Hãy cùng Spa Mai Phuong Thu Duc - Spa Tri Mun Thu Duc tìm hiểu về thực đơn giảm cân từ rong biển này nhé!

Thực đơn giảm cân từ rong biển

Hình ảnh: Minh họa

Tác dụng của rong biển

Rong biển có chứa rất nhiều các loại vi chất đa dạng như Vitamin A1, B1, B2,, B6, E, C, K, axit folic, niacin, axit pantothenic, canxi, magie, photpho, sắt, kẽm. I-ốt và sắt trong rong biển rất dồi dào. Hơn thế nữa, các tinh chất trong rong biển có khả năng đốt cháy calo một cách nhanh chóng và giúp cân nặng được cải thiện rõ rệt, ngoài ra thành phần chất xơ có trong rong biển còn tích cực tham gia vào quá trình kìm hãm sự tích tụ mỡ, giúp chị em giữ eo thon, dáng đẹp một cách tự nhiên.

Thực đơn giảm cân từ rong biển

Hình ảnh: Minh họa

Thực đơn chế biến rong biển trong tuần

  • Thứ 2: Tràn đầy năng lượng với rong biển xào chua ngọt, tráng miệng bằng món chè rong biển nấu chung với đậu xanh hoặc thạch trái cây rong biển
  • Thứ 3: Bữa trưa bổ dưỡng và ít calo với salad rong biển
  • Thứ 4: Thưởng thức vị chua ngọt hấp dẫn với gỏi rong biển tôm thịt
  • Thứ 5: Tôm hoặc thịt nạc xào rong biển
  • Thứ 6: Đổi vị với canh cà chua rong biển
  • Thứ 7: Thêm một món canh ngon với rong biển là canh rong biển với đậu hũ non.
  • Chủ nhật: Cuối tuần thịnh soạn với món cá hồi cuộn rong biển.

Có rất nhiều cách để chế biến rong biển. Các món ăn từ nguyên liệu này cũng rất bổ dưỡng và hấp dẫn, do đó bạn nên thường xuyên sử dụng nguyên liệu này cho bữa ăn hàng ngày để có được một thân hình cân đối, nỗi lo về cân nặng sẽ nhanh chóng được giải quyết.

Thực đơn giảm cân từ rong biển

Hình ảnh: Minh họa

Thông tin liên hệ tư vấn

Spa Mai Phuong Thu Duc là đối tác chiến lược của những tập đoàn Mỹ phẩm y tế chuyên nghiệp, và được kết hợp ứng dụng với những công nghệ làm đẹp hiện đại.

Các sản phẩm chăm sóc da bao gồm

  • Dòng sản phẩm dành cho da mụn
  • Dòng sản phẩm làm trắng và tái tạo da
  • Dòng sản phẩm đặc trị lão hóa & nếp nhăn tối ưu cho làn da

Spa Mai Phuong Thu Duc - Spa tri mun Thu Duc quy tụ đầy đủ các công nghệ làm đẹp hiện đại, hiệu quả, an toàn nhất, chúng tôi không ngừng nỗ lực để vươn lên trở thành một trong những trung tâm làm đẹp hàng đầu tại Thủ Đức trong lĩnh vực điều trị, chăm sóc da thông qua những gói chất lượng cao, giá cả phải chăng.

Spa Mai Phương

  • Địa chỉ: Số 85, Đường 35, KP 2, P. Linh Đông, Q. Thủ Đức, Tp HCM.
  • Điện thoại: 0938.568.139 Ms Thêm
  • Emailmaiphuongkoreakdmp@gmail.com

Tin tức khác