Giảm mỡ bụng sau sinh nhờ nước ấm

Trong thời kỳ thai nghén, chị em đã không ngừng ra sức bồi bổ cho cơ thể mẹ và cả thiên thần nhỏ của mình, nhưng sau quá trình sinh nở diễn ra thì mẹ đã phải đối mặt với vấn đề cân nặng và lượng mỡ thừa kinh khủng tại vùng bụng.Đừng lo lắng, Spa Mai Phương Thu Duc - Spa Tri Mun Thu Duc xin giới thiệu đến bạn cách giảm mỡ thừa sau sinh hiệu quả với nước ấm như sau:

[Spa Thu Duc]-Giảm mỡ bụng sau sinh nhờ nước ấm

Hình ảnh: Minh họa

Lý do nước ấm có khả năng giảm cân

Nước ấm khi tác động vào da sẽ làm cho cơ thể tăng nhiệt từ đó khiến các khối mỡ thừa mềm đi và rất dễ dàng bị loại bỏ thông qua những bước massage nhẹ nhàng quang vùng bụng. Nước ấm còn có khả năng tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và giúp bạn được khỏe mạnh, loại bỏ được những độc tố có hại cho cơ thể, giúp cơ thể được nhanh chóng phục hồi và hỗ trợ giảm cân nhanh. Nước ấm còn giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng ứ nước, phù nề và tốt cho tim mạch giúp ngăn cản được nhiều chứng bệnh liên quan đến gan và thận.

Phương pháp giảm cân sau sinh bằng nước ấm

Giảm cân bằng nước ấm vừa an toàn và hiệu quả cho chị em sau sinh. Nhưng vì là nước ấm khoảng 30-40 độ nên chị em cần kiên trì trong một khoảng thời gian nhất định. “Tích tiểu thành đại” mỗi ngày chị em làm từ 1-2 lần, sẽ giúp chị em vừa lấy lại dáng thon vừa tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Đặc biệt với những chị em sau sinh mổ, không thể vận động mạnh thì đây là biện pháp giảm cân cực kỳ thú vị. Chị em có thể vừa giúp giảm mỡ bụng, hạn chế cơn đau do vết mổ, giúp làn da sau sinh thêm sức sống và đẹp mịn màng hơn.

  • Uống nước ấm thường xuyên không những tốt cho dạ dày mà còn hỗ trợ ép cân nặng xuống thành công.
  • Tắm bằng nước ấm: Tắm bằng vòi sen là tốt nhất, vừa tắm vừa mát xa nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều hướng kim đồng hồ và ngược lại. Ít nhất mỗi lần thực hiện khoảng 5 phút.
  • Chườm bụng bằng nước ấm: Các mẹ có thể dùng khăn thấm nước ấm hoặc đổ nước ấm vào một chai nhựa sau đó chườm quanh vùng bụng. Đến khi nước nguội hẳn thì ngừng hoặc có thể thay nước mới vào tiếp tục chườm.

Ngoài cách dùng nước ấm giảm mỡ bụng sau sinh thì các mẹ nên kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp. Không ăn quá nhiều chất béo và chất đường ngọt và đừng quên ăn nhiều rau xanh nhé!

[Spa Thu Duc]-Giảm mỡ bụng sau sinh nhờ nước ấm

Hình ảnh: Minh họa

Thông tin liên hệ tư vấn

Spa Mai Phuong Thu Duc là đối tác chiến lược của những tập đoàn Mỹ phẩm y tế chuyên nghiệp, và được kết hợp ứng dụng với những công nghệ làm đẹp hiện đại.

Các sản phẩm chăm sóc da bao gồm

  • Dòng sản phẩm dành cho da mụn
  • Dòng sản phẩm làm trắng và tái tạo da
  • Dòng sản phẩm đặc trị lão hóa & nếp nhăn tối ưu cho làn da

Spa Mai Phuong Thu Duc - Spa tri mun Thu Duc - Spa Thu Duc quy tụ đầy đủ các công nghệ làm đẹp hiện đại, hiệu quả, an toàn nhất, chúng tôi không ngừng nỗ lực để vươn lên trở thành một trong những trung tâm làm đẹp hàng đầu tại Thủ Đức trong lĩnh vực điều trị, chăm sóc da thông qua những gói chất lượng cao, giá cả phải chăng.

Spa Mai Phương

  • Địa chỉ: Số 85, Đường 35, KP 2, P. Linh Đông, Q. Thủ Đức, Tp HCM.
  • Điện thoại: 0938.568.139 Ms Thêm
  • Emailmaiphuongkoreakdmp@gmail.com

Tin tức khác